a526261 发表于 2021-11-15 02:19   只看TA 51楼
不要有心理负担,自己弄也是在自我平衡
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大大玩 发表于 2021-11-28 09:28   只看TA 52楼
每个人体质不同罢了,试试练习深蹲和pc肌练习,手淫的时候可以在快要射的时候慢下来减少刺激,试着延长时间,会有改善的
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