ruya 发表于 2010-11-5 17:56   只看TA 221楼
每天练习深蹲N次,仰卧起坐N次,长期锻炼
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lixiao0 发表于 2010-11-5 18:08   只看TA 222楼
经验老道的高手都说不要猛冲猛干,就是不知道那个度啊~
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flyyuwen 发表于 2010-11-5 18:09   只看TA 223楼
锻炼,前戏,自信+TT
楼主你没 问题的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-5 18:12   只看TA 224楼
不要急 慢慢来,做多了就好了,放心吧 jj没坏
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jianlang.erp 发表于 2010-11-5 18:25   只看TA 225楼
其实吧!身体是最重要的,要多锻炼。
身体素质好了,相应的各项指标也就会提升的!
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liudezhuang 发表于 2010-11-5 18:43   只看TA 226楼
想不到你19岁就结婚了,而且还有老婆,那你多吃点补肾的东西吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-5 19:10   只看TA 227楼
尿分叉?这个问题得重视,搞不好是前列腺出了问题,上医院看看吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-5 19:14   只看TA 228楼
。由于兴奋,紧张,刺激。次数多了就好了,不要产生心理障碍,可以学习和掌握一定技巧和方法,就能持久战了。
饮食方面可以调节……
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cdfv13141 发表于 2010-11-5 19:15   只看TA 229楼
看到前面的哥们儿说练提肛运动,但是怎么觉得怎么练都力不从心啊,但是每天还是在坚持做,希望久点会有效果。楼主不妨一试。
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hao542 发表于 2010-11-5 19:16   只看TA 230楼
吃伟大的伟哥!或者...带一个套套
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